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团体心理辅导在学校心理健康教育中的应用

发布时间: 2013年3月11日 浏览次数:1144  下载
    心理学研究表明,人类的生活方式离不开团体,人的心理适应主要是人际关系的适应。团体心理辅导提供了适当的情景,成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用。何谓团体辅导,团体辅导是在团体情景下提供心理帮助与指导的一种心理辅导方式,即由咨询员根据求询者问题的相似性组成团体,通过共同商讨、训练、引导等,促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人自助的过程。团体辅导的特色在于培养人的信任感和归属感,由对团体的信任到信任周围的其他人,由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。它通常由一位或两位咨询员主持,称为团体指导者,多个求询者参加,称为团体成员。团体的规模因辅导目标的不同而不等,少则3~5人,多则十几人,甚至几十人。因其独特之处和肯定的效果,在国外及我国的港台地区已得到的发展,并广泛应用于学校教育、企业管理、军队训练、心理治疗等领域。
    随着学校心理健康教育的发展,各级各类学校都在根据自身的实际情况探索开展心理健康教育的途径和方法。大量的教学探索和实践发现,将团体辅导应用于学校心理健康教育可以很好的营造和谐的心理氛围,提供认识自我、成长自我的心理环境,推动学校心理健康教育工作更好更快的发展。
    一、团体辅导在班级心理辅导活动课中的应用
    所谓班级心理辅导活动课,是指以团体心理辅导及其相关理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的集体心理辅导活动形式。它以同龄段学生成长需要为辅导目标,以学生的情意活动为主要内容,拒绝向学生传授心理学科知识。其特点是主体性、情境性、互动性、和谐性和鼓励性,体现“心育”的教育性、发展性、预防性功能。现已成为我国学校心理健康教育的重要方式之一。
    班级可以说是一个较大的团体,因此团体辅导在班级心理辅导活动课中可以得到广泛的应用。按照团体辅导的一般发展阶段,任何一个团体都会经历一个起动、过渡、成熟、结束的发展过程,在整个团体过程中,每一个阶段都是连续的,相互影响的。如果把整个初中阶段看作是一个团体过程,每个学期为一个阶段,每个阶段可以包括许多活动单元。不同的阶段根据成员的年龄、心理特点确立不同的辅导目标,比如:初一注重团体形成、建立信任和自我意识辅导;初二注重情绪辅导和人际交往辅导;初三注重抗挫折辅导、生涯辅导。每个活动单元也都有具体的活动主题,比如:以“学会团体合作”、“爱心训练”等。然后,根据不同主题的辅导目标纳入相应的团体辅导活动方案,比如:“学会团体合作”单元,可以采用“解开千千结”“同舟共济”等团体活动方案,“爱心训练”单元,可以采用“信任之旅”、“风中劲草”等活动方案,使每个活动单元的进行都成为整个团体过程中一次完整的小团体活动。
    班级心理辅导活动课面向全体学生,成员的情况比较复杂,作为班级这个大团体的指导者,教师应该深入的了解每一个团体的特点,在实施过程中把握住整个团体的发展方向,并鼓励所有成员大胆参与、认真体验,尽量让每一个团体成员在团体中获得成长。同时教师必须转换自己的角色,教师在进行心理辅导活动时,常常会处于教育者和辅导者之间的角色冲突。教师的角色到位应该体现在理念、教育方法和关系三方面的到位。理念上,要对每个学生有积极的信念,相信每个孩子内心蕴藏着积极的资源,相信每个孩子是可以变化发展的;方法上,教师要重“导”,不重“教”,通过启发、暗示和创设情景使学生发现问题,产生活动兴趣,寻找解决问题的途径和方法,并及时鼓励,表达自己对学生的欣赏和肯定,以此来营造集体气氛,吸引学生积极参与活动;关系上,师生之间应该是大朋友和小朋友的关系,有时,教师在参与讨论中作出自我表露,不但不会降低自己的威信,反而让学生觉得老师更加真实可信。这样,才能在辅导活动中营造宽松、真诚、和谐的氛围。
    二、团体辅导在教师心理健康教育中的应用
    教育部出台的《中小学心理健康教育指导纲要》中指出,要重视教师心理健康教育工作,减轻教师的精神紧张和心理压力,使他们学会心理调适,增强应对能力,有效地提高心理健康水平,以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干,在班主任工作中渗透心理健康教育工作。的确,在重视学生心理健康教育的同时,重视提高教师的心理健康水平,积极探索班主任心理健康教育工作的方式方法也是学校心理健康教育工作的重要内容。团体辅导的应用,可以有效地促进教师自身的心理成长,提高心理健康水平。
    一般任课教师,由于人数较多,可以根据年龄、兴趣,组织同质团体或异质团体,分期分批进行。大团体人数在40人左右。小团体8-10人。可以集中在一两天进行,也可以分几个活动单元,分散进行。内容主要侧重于团队合作、缓解压力、宣泄情绪、自我认识等。团体辅导可以让教师一方面调节自身心理状态,提高心理健康水平,另一方面可以了解心理健康教育的方式方法,将心理教育融入到各科课堂教学中。
    班主任是学校教师队伍中一个特殊的群体,他们不仅承担教学任务,同时承担班级管理任务和德育工作,与一般任课教师相比,工作压力更大,情绪困扰更多,因此在对班主任进行团体辅导时,辅导目标的确立以及活动方案的设计都必须考虑到班主任群体的特点。除了按照团体辅导的理论形成团体、建立团体信任、学会团体合作、结束团体外,应重视情绪管理、爱心训练、班级管理、学生观等几个方面,比如可以利用循环沟通宣泄情绪并学会倾听,进而学习合理情绪理论;可以根据潜意识理论,在放松训练之后,输入爱心信念,并组织“信任之旅”,让成员体会和感悟爱心;可以利用脑力激荡或热座,发挥团体力量解决班主任在班级工作过程中遇到的各种问题和困扰;可以利用积极赋义,给所谓的“差生”的缺点赋以积极的意义,使自己从感情上接纳他们,进而理性全面的认识和理解他们。班主任团体辅导,可以为他们提供面对自己的机会,使他们发现了内隐的自我,提高班级管理水平,同时让班主任更多的了解心理健康教育,引导班主任做学生心理健康教育的导师,更好的与班级德育工作相结合。
    三、团体辅导在学生团体中的应用
    班级团体辅导由于人数较多,指导者很难充分关注每一个成员,尤其是一些较为深层的问题,单靠班级辅导还是远远不够的,因此作为班级团体辅导与个别辅导的重要补充,必须重视发挥学生团体辅导的作用。
通过心理调查以及与班主任的沟通,组织有同类心理困扰或行为问题的学生进行团体辅导,人数一般为8-12人。学生团体辅导的应用范围很广,新生入学、消除自卑心理团体、消除考试焦虑团体、学生干部领导团体等,根据不同的团体,设定相应的辅导方案,都可以取得良好的辅导效果。
    比如:初一学生在升入初中后的第一学期内,由于对周围环境比较陌生,因此课堂行为表现良好,秩序井然,但随着学生对环境的逐渐适应,几乎每个班级都出现了课堂自控能力弱,影响课堂秩序的学生,令班主任和任课教师头疼。在教师的强力压制下,有一部分学生会有所收敛,但也只是表面现象,并没有从根本上解决问题。而且这部分学生往往在班级里起到不良的带头作用,如果不能及时有效地提高他们的认识,促成良好行为的形成,在进入初二后将会暴露出更多的问题。因此,在初一发现问题后应及时加以解决,而解决问题的方式不能依靠教师的批评压制。我们可以组织以“太阳每天都是新的” 为主题的团体辅导,为学生提供一个融洽和谐的氛围,让他们袒露心声,帮助他们更好的认识自己,提高自我觉察能力,并产生原发性自我改变的愿望,促成良好课堂行为的形成。
    再比如,可以组织“用双手撑起一片天”为主题的自信心成长团体,在形成团体后,通过“20个我是谁”“人际关系中的我”等活动帮助学生提高自我认识,通过“照镜子”练习,即面对镜子,看自自己的眼睛,喊自己的名字,并说“我喜欢你,并接受你原本的样子”,训练学生学会接纳自己,并通过“优点轰炸”获得周围人的肯定,列出对自己的消极自我概念清单,将它们转化成积极宣言,进一步看清楚自己的长处和限制,并通过亚洲顶尖教练李胜杰的自信心训练CD,帮助学生从内心认识到自己的独特性、唯一性,每个人都是自然界的伟大奇迹,使学生提升自信。
    还可以组织学生干部领导能力提升团体,形成团体后,通过活动,重点训练学生的组织能力、人际沟通能力和处理不同意见的能力,等等。
    作为小团体,有时候问题相对来说比较深入一些,指导者也更容易与成员分享自己的一些经历或感受,进行自我暴露,因此,应当在团体形成时的团体契约中,更加强调保密的原则。
    四、团体辅导在家长心理健康教育的应用
    总之,团体辅导既可以用来治疗各种心理疾病,同时也用于解决正常人的心理适应,更被广泛的应用于健康的正常人,以发展为目标,使人的潜能得到开发。团体辅导既有教育与发展的作用,也有预防与治疗的功能。对于有心理障碍的人而言,团体辅导可以帮助他们减轻症状,改善适应,增进健康;对于正常人来说,团体辅导有助于他们深化自我认识,学习社会技巧,提高生活质量,更有效的在现实环境中寻找最佳的发展。当然,团体辅导在学校心理健康教育中的应用并不局限于上述几个方面,随着我国学校心理健康教育以及心理咨询事业的发展,可以肯定团体辅导将会在学校教育领域中发挥极其重要的作用。
 

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